FOOD: Aardbei-banaan-appel smoothie maken

Hi allemaal!

Hmm, smoothies: ik vind ze heerlijk! Vroeger maakte mijn moeder ze veel voor ons en daar genoot ik iedere keer van. Daarom besloot (als leuke vakantieactiviteit) een smoothie te gaan maken! Het is heel simpel en ook heel lekker. Lees snel verder voor het recept en het resultaat!

Benodigdheden (voor een smoothie voor 3 à 4 personen):

- Maatbeker*

- Staafmixer*

- Snijplank

- Snijmesje 

- 3 appels 

- 1 banaan

- een doosje aardbeien (je kunt zelf beslissen hoeveel aardbeien je erin wilt doen)

* i.p.v. een maatbeker en een staafmixer kun je ook een blender gebruiken

How to? 

Snijd eerst de appels in gelijkwaardige stukjes. Niet te groot, dan gaat het vermalen met de mixer/in de blender makkelijker.

Gooi de appel als eerste in de maatbeker. Doe dit omdat dit het sterkste fruit is wat je gaat vermalen. 

Snijd daarna de banaan. Eerst in plakjes en daarna die plakjes in vieren. 

Gooi dan de banaan op de appel in de maatbeker/blender.

Snijd daarna de aardbeien. Dit kan op verschillende manieren. Bijvoorbeeld in vieren. Dat is een handige manier omdat je dan de aardbeienstukjes nog makkelijk kunt pakken: als ze je heel dun snijdt is dat moeilijker.

Gooi de aardbeien op de appel en de banaan en mix het geheel tot een lekkere smoothie. Als het nog wat te dik is kun je er eventueel wat sinaasappelsap bijdoen of een mandarijntje.

En zo komt het er dan uit te zien! Op de foto is het iets minder roze dan in het echt. Ik vind het er zo lekker uitzien! Nu nog kijken hoe het smaakt...

Hier komt de kleur wel goed tot zijn recht! Het ziet er onwijs leuk uit en het was ook onwijs lekker! 

Dit drankje is makkelijk te maken, gezond én lekker. Een leuk dingetje om te maken als je je verveelt, voor een picknick of gewoon voor je mama/papa/zusje/broertje/vriendinnen als lekkere verrassing. 

Serveertip: Serveer dit zomerse drankje in een mooi glas met eventueel een suikerrandje (hoe je dat maakt? Typ op Google in: suikerrandje maken en je vindt genoeg tutorials :)). Ook kun je er nog een leuk parasolletje en een rietje in steken. En dan genieten maar!

Maken jullie wel eens smoothies? Wat is jullie favoriete smoothie?

Xjes Femke