Posts tonen met het label Sport. Alle posts tonen
Posts tonen met het label Sport. Alle posts tonen

zaterdag 24 mei 2014

SPORT: Running is stunning

Hi allemaal!

Mijn haar is geknipt, ik heb hardgelopen en lekker gedoucht: het is tijd voor een nieuwe, frisse start. Met mijn haren nog in een handdoek zit ik nu lekker te typen. Want de kriebels voor het schrijven zijn er weer!

Waarom ik een tijdje niet geschreven heb? Het antwoord is het leven. Tja, school: dat bestaat nu eenmaal. Ik moet blij zijn dat ik überhaupt naar school kan. Vorige week had ik een heel leuk feestje bij een vriendin en mijn zusje en moeder zijn ook al weer bijna jarig. Kortom: het leven staat niet stil. Maar nu ben ik helemaal klaar voor een lekker sportief artikel, so enjoy!

Freedom

maandag 17 februari 2014

SPORT: Let's do this!

Hi allemaal!

Vandaag heb ik een sportief artikeltje voor jullie. Ik heb namelijk besloten om meer te gaan sporten. Sporten is gezond voor je en een goede conditie is altijd fijn! In dit artikel laat ik zien wat ik allemaal ga doen.
Let's do this!

 Maandag: Ik fiets elke dag naar school, dus dat is mijn beweging voor maandag :). Een halfuur heen en een halfuur terug. Al is het tempo niet super hoog, het is wel beweging!
Verder heb ik op maandag ook gym en geloof me, dat is niet niets. Gewichtheffen, conditieparcours, allemaal komt het langs. Dat noem ik dus ook beweging!
Bron

 Dinsdag: Weer fietsen! En lekker voetballen. Ik heb een uur training en met de trainers die we nu hebben, is het ook een lekkere, actieve training. Sprinten, oefeningetjes en partijtje: heerlijk!
Bron

 Woensdag: Vandaag weer lekker fietsen en als ik er tijd voor heb: gewichtheffen :). Ik heb gewichtjes gekocht en ben van plan wat meer spieren te kweken. En het is een leuke bezigheid. Je hoeft er niet voor naar buiten en met een muziekje op is het lekker trainen!
Bron

 Donderdag: Vandaag alleen lekker fietsen!
Bron

 Vrijdag: Weekend, jippie! Maar deze dag blijft niet zonder sporten. Weer fietsen en weer gym. Hoe zou mijn schema in het weekend zijn?
Bronnen: 1, 2, 3

 Zaterdag: Is absoluut geen rustdag! Lekker een voetbalwedstrijd spelen! Dat is vermoeiender dan je denkt. Maar ik vind het heerlijk! De wind door je haren, lekker rennen en snoeihard tegen de bal schieten... *zucht*
Bron

 Zondag: Is misschien nog wel de meest sportieve dag! Ik ben van plan elke zondag te gaan hardlopen. En ik denk ook dat ik op zondag even ga gewichtheffen.
Bron

Dit is nu mijn schema! Ik heb er helemaal zin in: Let's do this :D!

Hebben jullie nog sporttips? 

Xjes Femke