Vandaag heb ik een sportief artikeltje voor jullie. Ik heb namelijk besloten om meer te gaan sporten. Sporten is gezond voor je en een goede conditie is altijd fijn! In dit artikel laat ik zien wat ik allemaal ga doen.
Let's do this!
Maandag: Ik fiets elke dag naar school, dus dat is mijn beweging voor maandag :). Een halfuur heen en een halfuur terug. Al is het tempo niet super hoog, het is wel beweging!Verder heb ik op maandag ook gym en geloof me, dat is niet niets. Gewichtheffen, conditieparcours, allemaal komt het langs. Dat noem ik dus ook beweging!
Bron
Dinsdag: Weer fietsen! En lekker voetballen. Ik heb een uur training en met de trainers die we nu hebben, is het ook een lekkere, actieve training. Sprinten, oefeningetjes en partijtje: heerlijk!Bron
Woensdag: Vandaag weer lekker fietsen en als ik er tijd voor heb: gewichtheffen :). Ik heb gewichtjes gekocht en ben van plan wat meer spieren te kweken. En het is een leuke bezigheid. Je hoeft er niet voor naar buiten en met een muziekje op is het lekker trainen!Bron
Donderdag: Vandaag alleen lekker fietsen!Bron
Vrijdag: Weekend, jippie! Maar deze dag blijft niet zonder sporten. Weer fietsen en weer gym. Hoe zou mijn schema in het weekend zijn?
Zaterdag: Is absoluut geen rustdag! Lekker een voetbalwedstrijd spelen! Dat is vermoeiender dan je denkt. Maar ik vind het heerlijk! De wind door je haren, lekker rennen en snoeihard tegen de bal schieten... *zucht*Bron
Zondag: Is misschien nog wel de meest sportieve dag! Ik ben van plan elke zondag te gaan hardlopen. En ik denk ook dat ik op zondag even ga gewichtheffen.Bron
Dit is nu mijn schema! Ik heb er helemaal zin in: Let's do this :D!
Hebben jullie nog sporttips?
Xjes Femke
Goed bezig! Heel veel succes er mee!
BeantwoordenVerwijderenLeuke post en motivatie! Veel succes
BeantwoordenVerwijderenLiefs
Leuk om te lezen! Succes!
BeantwoordenVerwijderenGoed voornemen van je :) De key is om het vol te houden, haha. Ik heb zelf altijd op zondag de wildste plannen, die ik dan alleen maandag en dinsdag uitvoer. Maar jou gaat het vast lukken, succes!!
BeantwoordenVerwijderenheel veel succes ermee! heel goed voornemen! probeer het vol te houden en die knop om te zetten liefs, x
BeantwoordenVerwijderenLeuk om te lezen, superveel succes!
BeantwoordenVerwijderenLekker bezig! Succes!
BeantwoordenVerwijderenAah ik heb net een bericht over mijn sporten geplaatst. Ik ben sinds kort begonnen met hardlopen via een schema, het werkt goed en ik vind het voor de eerste keer echt leuk! Eerst gaf ik het snel op omdat ik niet gemotiveerd was ;)
BeantwoordenVerwijderenGoed bezig! mooie quotes ook;)
BeantwoordenVerwijderenxx Laura
Wauw! Goed bezig. Echt heel knap
BeantwoordenVerwijderenGoed bezig! Sporten is echt heerlijk! :)
BeantwoordenVerwijderenxoxo
www.its-dash.com
Super goed bezig meis!
BeantwoordenVerwijderenIk ben niet zo'n sportfan haha..
liefs x
Ik moet ook meer gaan sporten! XO
BeantwoordenVerwijderenGoed bezig! Ik vind sporten heerlijk :) xo
BeantwoordenVerwijderengoede voornemens! ik jog ook en voetbal ook! welke club speel je? misschien zie ik je een keertje bij een wedstrijd ;) kusjes
BeantwoordenVerwijderenLeuke fitspiration :) x
BeantwoordenVerwijderen